自転車

札幌競馬場まで往復30km (2009/04/29)

昨日のことになりますけど、札幌競馬場まで自転車で出勤(?)。 私が競馬場に行くときはカメラ2台と望遠レンズ2本を持って、というのがいつもの姿。ということで、昨日もこれらの機材を背負って自転車で移動したわけです。 ちなみにこれらの機材の重さは合計5.…

半年ぶりのポタリング

札幌でもようやく自転車に乗れる気候になってきました。ということで約半年ぶりに自転車を出してきました。 久しぶりなので、まず自転車の掃除から。 チェーンとスプロケットの汚れををクリーナーで落とし、チェーンに潤滑油をスプレー。あとは車のフクピカ…

白石サイクリングロード〜国道12号約20km

中国から帰国して以来なかなか自転車に乗る機会がなかったのですが、久しぶりにポタリング。 走り慣れた白石サイクリングロードを東札幌方面へ。 体が完全になまった状態であるのは、サイクリングロードに入る前から足の重さで実感。 だんだん体が温まってき…

ペダルの異音

やはりペダル緩みが原因でした。しかし私の持っている工具では強く締め切れなかったため、Jリーグ試合観戦後、自転車屋さんへ移動。約5分で対策完了です。 帰りは久しぶりに異音なく、なかなか快適な道のりでした(笑)

ペダルから異音

中国出張などあってあまり自転車に乗れていませんでしたが、今週は天気がよかったこともあって、久々に連続して自転車通勤していました。 で、昨日あたりから急に左ペダルから「カツッ、カツッ」という異音がするようになってきてしまいました。 多分、単に…

通勤往復10km

連続して自転車に乗っていたのに、突然間隔が開いてしまいました。 かつ、今週末から海外出張なので、しばらく自転車乗りはお預けです。 次に自転車乗るときは完全に体がなまっていそうです…。

通勤往復9km

これだけ自転車通勤可能な日が続くと書くネタがなくなってきたかも(苦笑)今日も少しだけ通勤ルート変えてみたんですが、住宅地の中を抜ける道で、道路自体はかなり広いのに、車の通行量はかなり少ない、なんて道で結構自転車には快適な道でした。 途中ですれ…

通勤往復11km

先日よりさらに改善ルートを開拓(笑)元々体力つくりのための自転車通勤のはずなので、あまり楽なルートを見つけるのは本末転倒、という気もしなくもないですが(苦笑)

通勤往復9km

今朝は出勤時にちょっとだけルートを変更。 予想外のことだったのですが、結果として、いつもより距離が短くて、高低差も少ないルート見つけてしまいました。 たまにルートを変えてみるもんですね(笑)

通勤往復12km

今日は非常に珍しく、徹夜明け以外では久しぶりに日が出ている時間に自転車で帰宅。 ということでいつもは行かないスーパーマーケットまで遠回りして帰宅することに。 あまり何も考えずに、1リットルの紙パック入り飲料やお惣菜を買ってしまったのですが、ス…

通勤往復10km

今日はいつものルートで自転車通勤。 でもいつもとは違うイベント(?)が。 …会社の目の前でアオダイショウが道を横断してました(笑)。 (携帯出している間に横断完了しちゃったので写真は撮れませんでした。残念)アオダイショウは関東の実家の方では何度か見た…

通勤往復12km

今日は行きも帰りもいつもと違うルートで。 今まで通ったことのない道を使ってみたのですが、花が植えてあったりでなかなか気持ちのよい道でした。 近所でも意外と知らないところ多いんだなぁ、なんて改めて思ったりしました。

白石サイクリングロード・エルフィンロード〜江別恵庭線〜国道12号 36km

先週半分走った白石サイクリングロードの続き、ということでお昼少し前に厚別を出発。 今回走った部分は白石サイクリングロードのうちのこのあたり。 白石サイクリングロードを西に向かうと、途中滝野上野幌自転車道線とニアミスするのですが、この滝野上野…

通勤往復11km

今日はちょっと帰宅ルートを変更。 たまには陸橋を越えるルートにして筋トレです(笑)

通勤往復10km

今週はなぜか脚の張りが全然取れません。そんな状態で自転車通勤。 のんびり走れば耐えられる範囲なので、日常の通勤には問題ないのですけどね。

通勤往復約10km

天気予報によると今週はなかなかいい天気が続きそう。ということは自転車通勤可能な日が増えそう。 今日はいつものように片道5kmの通勤経路を往復。6月になると夜の帰宅時間帯でも上着が必要ないですね。 これくらいの気候が続けばいいんですが、もうすぐ汗…

白石サイクリングロード(約半分)往復20km

今日は昼から自転車乗り。 そういえば前回「サイクリング」と書いたのですが、こういう気楽な自転車乗りは「ポタリング」というそうですね。 それはさておき。今回は白石サイクリングロードを走ることにしました。 白石サイクリングロードの始点の東札幌駅付…

通勤往復10km

なんと3日連続で自転車通勤。 出勤時は向かい風がそこそこ強かったので、太ももが結構張ってます。 いいトレーニングになった、と考えておきましょう。

通勤往復10km

久しぶりに2日連続の自転車通勤。 私の通勤経路は片道10 5kmの間に高低差30m。自転車慣れしている人には大したことないのかもしれないですが、まだまだ体がたるんでいる私にとっては結構大変。2日連続となると足の疲れが取れません。 早く体を慣らしていかな…

通勤往復10km

久しぶりの自転車通勤。 やはり朝から日を浴びながら通勤できるのは、気持ちがいいものですね。ただ夜の帰宅時はかなり寒かったけど(苦笑)。10℃切ると手がかじかんできますね。

通勤往復11km

今日はちょっと気分を変えて、帰路を少し変えてみました。 いつも車で通っている道ですが、自転車だと見えるものが変わってきますね。

通勤往復10km

昨日の嵐が嘘のように晴れてなかなか気分の良い自転車通勤。 夜も13℃くらいなので特に寒くもなく、だいぶ帰りの時間帯も楽になってきました。

モエレ沼公園まで往復45km

今日は朝から天気が良かったので、ちょっとサイクリングでも行こうかなと。 滝野上野幌自転車道線を雁来大橋まで移動、そこからモエレ沼まで、という行程。自宅出発後、遠回りして青葉台から滝野上野幌自転車道線に入りました(といってもほとんどの区間は一…