最近読み終わった本−いつまでもデブと思うなよ

別にダイエットが必要な体型ではないですが「ダイエットに関係なく参考になるよ」ということを聞いたので読んでみました。

この本に書かれているレコーディングダイエットという手法、いわゆる「見える化」そのもの。
現時点の状況を明確にしてそれに対する問題点を把握する、そして目標を立てて行動する、ということで、典型的なQCチックな改善方法。

ダイエット本という位置づけだけではなく、「読みやすいカイゼン本」として扱うのもありかな、なんて思いました。